動工一整天無精打采以後，能夠的話就去按摩一下吧～
面對很多的按摩種類，到底該怎麼選擇呢？
今天就來介紹幾個挑選的重點，輔助大家能夠更明白按摩是什麼
按摩種類很多，它們到底擁有什麼不同呢？
便由我自己來細心為大家說明一下按摩種類
首要，我自己把按摩分為三種
1.日式按摩
2.精油按摩
3.泰式按摩
1.日式按摩
跟推拿很像，主要針對特定的穴道、經絡做捏、推的手法
適合需要放鬆肌肉或身體腰痠背痛的小資男
2.精油按摩
擁有巨大動作、劇烈的按摩手法，主要是拍打、鎖頸巨大動作來活動關節
適合疲勞、想迅速放鬆的人
3.泰式按摩
腳掌和身體器官擁有許多相對應的穴道，從腳掌開始進行捏的按摩手法
輔助身體需要治癒疲憊身心的人
小資男越來越注重人體健康，故剛好按摩會帶給人體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接下來便通通告訴你
1.放鬆肌肉：按摩時能夠輔助全身放鬆，讓人體與心裡都能夠感覺到舒適
2.調節機能平衡：透過按摩特定穴道，能夠紓緩人體腰痠背痛
3.治癒疲憊身心：剛好的按摩力道才能讓人體不會受傷，還能有按摩好效果
相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！
掌握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你絕對找到適合的按摩
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