泡泡。愛做夢

上班一整天好累以後，能夠藉由按摩來舒緩疲累喔～

面對非常多的按摩類別，究竟該如何選擇呢？

今天就來介紹幾個挑選的重點，輔助大家能夠更明白按摩是什麼！

按摩種類非常多，它們到底有什麼不同？

便由我來詳細為大家說明一下按摩類別

起初，我將按摩分為三種

1.泰式按摩

2.歐式按摩

3.中式按摩

1.泰式按摩

和推拿相似，主要針對特定的穴道、經絡做抹、刮的手法

適合需要促進血液循環或身體疲憊的上班族

2.歐式按摩

有極大動作、刺激的按摩手法，主要是拉伸、擰轉等極大的動作來活動關節

合適緊繃、想快速放鬆的人

3.中式按摩

足與身體器官有許多相對應的穴道，從足開始進行抹的按摩手法

輔助身體需要促進血液循環的人

上班族越來越重視身體保健，故適當按摩會帶給身體不少好處

那麼按摩到底有什麼好處呢？接下來便通通告訴你們

1.放鬆肌肉：按摩時能夠輔助全身紓壓，使身體和心裡都能夠感受到舒適

2.疏通筋骨：憑著按摩特定穴道，能夠紓緩身體疲勞

3.治癒疲憊身心：適當的按摩力道才可以使身體不會受傷，還可以具備按摩好功效

透過這篇文章，大家應該都學會了吧！
把握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你絕對找到適合的按摩

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