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女孩們也許經常煩惱要使用哪個專櫃基礎保養品吧？2021市面上有種種的專櫃保養品項，但常常搞不清楚乳液跟乳霜的功能，網路上有不少的推薦文，爬推薦文爬半天還是拿不定主意...。由於毎天都有使用的需要，因此希望可謹慎選擇用得放心又合適的品項。那乳霜又有哪些種類？自己的皮膚膚質又該使用什麼樣的乳霜呢？

唯有乳霜或乳液就可做好皮膚保養嗎？還是一定要使用強化保濕保養品呢？這次將為大家解說和推薦乳霜跟乳液究竟是什麼樣的品項，也包含乳霜和乳液的功能與使用方法。

盛夏空氣中的水分較高，因此油肌保養能夠挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低且相對清爽的乳液來潤澤皮膚；冬季空氣相對較乾，一陣子待在乾燥的冷氣房裡頭，或者是乾性皮膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，或是使用護膚油來加強保濕。

能夠針對容易脫屑粗糙的部位強化保養，譬如額頭、兩頰、T字部位等局部皮膚，如果覺得乳液或者是乳霜的滋潤度不夠，又不想要只用油時，可在平常使用的乳液或者是乳霜之內，注入一滴護膚油，結合以後再小力的抹於皮膚，加強滋潤度跟修護力。

◇油肌的乳液挑選關鍵一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並非單單只是滋潤皮膚而已，還擁有鎖住化妝水、保濕的效用。所以，【油肌不需要塗乳液】這個保養概念是不對的，不是要將皮脂完全消除，而是要【調整皮膚的皮脂含量，並維持水分】，這才是保持清爽濕潤雞蛋肌的大要點喔～

可是，明顯過於油膩的保養乳液依舊要避免，盡量挑選清爽型的，或者是有控油效果的保養乳液。

◇油肌的乳液挑選關鍵二、挑選有增添保濕配方的乳液

前段也有提到一個重點，控制並維持恰當的皮脂量、水分是很重要的。所以，需要當心的不唯有皮脂量，還有水分吧！

市面上平價品牌都有像是含有高效保濕的玻尿酸、膠原蛋白等等清爽配方的乳液，就是很棒的平價保養選擇喔！

其它還有：山梨醇、胺基酸、荷荷巴油、乳油木果...，都有保濕的效用，使你的皮膚濕潤清爽不黏。

挑選方法推薦：選擇保濕配方高的乳液品項

在專櫃挑選臉部乳液的方法之中，最著重的就是【保濕力】。就算與乳霜比起來，大多的臉部乳液的保濕力都較清爽，但是能在當中選擇保濕效果高的臉部乳液。尤其是有增加神經醯胺、保濕成分的甘油、大馬士革玫瑰精華和維他命B5等等，富含油分的品項保濕力較高但是也較不清爽。推薦能好好參考品項背後的標明，確保到底富含哪些配方。

挑選方法推薦：依據美白效用等的美容配方來挑選

也有富含美白效用的臉部乳液。例如，使用添加了熊果苷和果酸的品項的話，皮膚的彈力與光澤感會變得很不錯。因為這一些配方原本就含在人體內，容易被人體吸收並且跟皮膚的相容性比較好。

2021保養方法推薦一：塗乳液的順序→局部到全臉

特別乾燥脫屑的部位，先塗第一層乳液又或是乳霜，像是兩頰、額頭、T字部位等等，塗完之後再塗全臉，會擁有雙層滋潤保濕的作用。如果，有事先塗眼霜，那眼周塗眼霜便能。

2021保養方法推薦二：疲勞的時候要提升乳液使用量

一般來說，乳液的使用量不會超過化妝水，可是有時如果皮膚非常疲累，或者是膚色蠟黃，就是表示它需要更多的水分和營養，這時使用量就要多一點，增長 2 ~ 3 倍的使用量，令皮膚多點水分和營養。

2021保養方法推薦三：早晚用不同的乳液

早晨塗的乳液，要衡量到紫外線，簡易使用有抵抗紫外線作用的；夜間皮膚會進入修護階段，建議挑選美白、保濕、抗老類型的「機能性保養品」。

過往至2021，使用專櫃或開架保養品最大的目的就是要使皮膚變好，因此選擇合適自己皮膚的乳液和乳霜品項是保養最重要的事，並不要看他人推薦的品項就跟著用，因為他人推薦的專櫃或是開架保養並不一定適合你。而皮膚情形又跟環境天氣溫度息息相關，天氣溫度越高皮膚出油量也會提升，依照研究提到，天氣溫度每提升 1 度C，出油量會提升 10%，因此夏令可將乳液跟乳霜改變成較為清爽的劑型，冬日則可使用滋潤度高的品項，隨著季節變動跟皮膚狀態不同挑選適合的保養品才是真正聰明的保養之道。

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